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第32章 《孙思邈教我学针灸》揭秘奇经八脉之督脉奥秘(第2/3 页)

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艾灸:艾炷灸或温针灸3 - 7壮,艾条灸10 - 15分钟。

- 按摩:用拇指按揉,每次3 - 5分钟。

筋缩穴:在背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下

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